А не забежать ли нам, девочки, к очередной вершине?
Собственно, а давайте замахнемся на очередной этап похудения?
И время хорошее-завтра понедельник)))
Кто за, отпишитесь, а также предполагаемую программу действий
(прочтение сообщества тоже считается))))
И время хорошее-завтра понедельник)))
Кто за, отпишитесь, а также предполагаемую программу действий
(прочтение сообщества тоже считается))))
Редактировано: 28 августа 2011
Это понравилось
1907
|
не ем, мучное, острое, соленое, сладкое и т.д.
 и на фига такая овощная жизнь? Хочу жрать пиццу с пивом и худеть!
|
|
Цитата:
 и на фига такая овощная жизнь? Хочу жрать пиццу с пивом и худеть! 
ты или в первой группе товарищей или во второй)))) определяйся)))) |
|
не меньше 14 000 шагов в день в нормальном ритме.
 а |
|
я сахар (в любом виде и во всех сочетаниях) не ем
 муж начитавшсь Ковалькова теперь сахар покупает только коричневый кусковой (не путать с рафинадом!) Знаете что используют при производстве сахара, чем его очищают?
|
|
не меньше 14 000 шагов в день в нормальном ритме.
Все физические упражнения, при которых сбивается ровное дыхание, не дают достаточно кислорода, необходимого для расщепления жиров
|
|
Цитата:
 а |
|
|
Цитата:
Я даже не знаю, какой породы д.б. собака, чтобы с ней можно было пройти 14000 тыс. шагов в день в спокойном темпе
|
|
|
после заплыва человек жутко хочет есть и ест
Но у меня тут дир один бросил курить и прямо заплыл жиром. А потом интенсивно плавал (по 2 км в день) - и в норму пришел.
|
|
|
Цитата:
нееееет
|
|
|
А еще действительно хотелось бы узнать, что предпринимают члены сообщества и к ним присоединившиеся для похудения....По номерам.
кто сможет сделать новую запись? (я привыкать не хочу))) |
- сожженые трупы животных. Беее...
|
а почему БухНу,Январь и прочие в нашем списке не раскрывают свой план действий, как думаете? неужели им есть что от нас скрывать?
Просто планирую сократить количество еды, и несколько улучшить ее качество, исключив почти совсем мучное и сильно калорийное вроде печенек и хлеба с маслом. Также стойко забыть про мороженое/шоколадки/орехи хотя бы на пару месяцев.Без кофе с сахаром я никак не могу А про зарядку вспомнить надо. |
|
|
кто б еще сказал, чем поливают всякую выпечку, чтобы о ней даже не думалось
|
|
|
Цитата:
значит пора пить кефир
|
|
|
Li_Lu, костяной
 но коварный Ковальков пугает что вместе с кожей, шерстью, ногтями-зубами и пр...ну оно и логично
|
|
хоть я в последнее время сбросила тут чутка кг, но за компанию присоединяюсь к первой группе, ещё 1,5 кг осталось сбросить для полного счастья
|
