А не забежать ли нам, девочки, к очередной вершине?
Собственно, а давайте замахнемся на очередной этап похудения?
И время хорошее-завтра понедельник)))
Кто за, отпишитесь, а также предполагаемую программу действий
(прочтение сообщества тоже считается))))
И время хорошее-завтра понедельник)))
Кто за, отпишитесь, а также предполагаемую программу действий
(прочтение сообщества тоже считается))))
Редактировано: 28 августа 2011
Это понравилось
1928
|
Цитата:
 А т.к. я их не распространяю (чемоданы в смысле) и вообще не хочу никого ни в чем убеждать - то повторяться не буду
или расскажи, мы ж тут не мужа делим одного на всех, а опытом делимся))) принимать "внутрь или внутримышечно" каждый решает сам |
|
Irusya, лодочка - это на животе, прогнуться, руками обхватить ноги и покачаться что ля?! ))) ыы..это пытка а не лодочка
|
|
Irusya, а что за лодочка? Куда плыть с нею?
То есть "притянулась", 5 секунд "задержала" - легла на пол. И так до тех пор, пока кто-то не зайдет и не спросит "Тебе чего, делать нечего? Там скотина не кормлена, поле не пахано?" ))))))) можно его делать в быстром темпе. Моя когда-то существовавшая в жизни "тренер" делала его 100 раз вечером. У меня получалось максимум 30 за подход |
|
|
Irusya, лодочка - это на животе, прогнуться, руками обхватить ноги и покачаться что ля?! ))) ыы..это пытка а не лодочка
|
|
польза для "кубиков живота
 смеюсь много , наверное.Меня к поправляющимся: съела пироженное картошку на ночь |
|
|
1.
Хелпер 2005 ИннаО Ируся Чайничка теоретически, Светище .... 2. Леник Тортилла Марфик ... кто еще не купил билет на аттракцион? и кого с уже купленными билетами я забыла?
|
|
ты меня хоть ткни, куда смотреть
|
|
|
Helper-2005, Пост закрыт
Если вы хотите просматривать закрытые записи этого дневника, обратитесь к автору. выносить челу мозг ради прочтения щЕтаю неэтичным)))) ну чо-нить скажи "про чемоданчики"?
|
|
|
Irusya, ОК, стописятпятый раз специально для тебя
Идешь в магазин (Перекресток или Ашан, или 7 континент, или еще в какой-нибудь) и там на полочке диетических продуктов покупаешь вот такой чемодан Там внутри - инструкция - и все написано Идеальный курс - 2 недели на чемоданах (т.е. их должно быть 2 - по одному на неделю), 2 недели - без, потом повторить (если надо). |
|
Кстати, старый добрый "Шейпинг с Синди Кроуфорд" - тоже потрясающая вещь, сугубо на мой взгляд. "Подтягивает" очень хорошо. Если его не "смотреть", а "делать", конечно))))
 Пишите меня тоже, что ли... Я тут в деревне картошку копала, надеялась, что с пользой. А она наоборот аукнулась (( Я теперь в юбку, приготовленную к 1 сентября, с трудом влезаю... 1,5-2 кг... |
|
и кого с уже купленными билетами я забыла?
 А я честно в полпервого ночи вместо вечернего сыра пресс искала 
|
|
Хотела в уголке тихо постоять, но не вышло. Запишите меня к Синди Кроуфорд, плиз.
Мне к шестому сентября подтянуть тело надо и небольшой непресс убрать. В принципе, мне не худеть (да уж! ), а подтянуть мышцы надо. Зарядку-то я каждый день почти делаю, но надо усилить усилия, а то не двигается ничего никуда давно. Жрать надо поменьше - вот и весь рецепт.
|
|
|
Irusya, ОК, стописятпятый раз специально для тебя
Идешь в магазин (Перекресток или Ашан, или 7 континент, или еще в какой-нибудь) и там на полочке диетических продуктов покупаешь вот такой чемодан Там внутри - инструкция - и все написано Идеальный курс - 2 недели на чемоданах (т.е. их должно быть 2 - по одному на неделю), 2 недели - без, потом повторить (если надо).тебе реально помогает? скоко уже скинула на "чемодане"?
|
|
|
1.
Хелпер 2005 ИннаО Ируся Чайничка теоретически, Светище Итого: 1. Хелпер 2005 2. Ируся 3. Чайничка 4. ИннаО 5. Январь (восстановлена в правах )6. Шриланка 7. Главбух. Девочки, запоминаем свои "номера" и давайте делиться, кто чем худеет))) 2. Леник Тортилла Марфик ... 3 группа "Тупо поржать" 1. джул 2000 2. СветаСГ
кто еще не купил билет на аттракцион? и кого с уже купленными билетами я забыла?
|
|
6. Шриланка
 я/вы выдаете желаемое за действительное. Мне НАДО худеть и НАДО признаться себе в этом! НО нет стимулов... никаких...  кроме недоступности красивых одежек так я уже и с этим смирилась... вот если стимул найдется, то я ЗА пс: С.Кроуфорд отослана в ссылку в Пермь Правда еще что-то осталось из дисков.
|
И блюдечко надобно то в холодильник ставить, а не в хлебницу.
Но инфа про листья тыквы. с которых корни уходят в землю...меня, одной стороны - в шок. с другой - обнадёжила! 
желтые, зеленые...синие 
