07 января 2021
в дневнике “ЕщЕ”
20 июля 2020
в дневнике “ЕщЕ”
Бег и немного цифр
В воскресенье пробежали с Виталий Кузнецов 38 км. Так тренер второй год отмечает свое день рождение. На следующий год победим 39. ) 38 км - это 4 часа бега и 3000 потраченных калорий. Начали в 6 утра и закончили в 10. Такой марафон - это серьезное и яркое переживание.
Виталий Кузнецов - это мой тренер по боксу. Я пришел к нему в 34 года с весом 95 килограмм и тренируюсь уже почти 15 лет. 15 лет через день у меня тренировка по боксу. И за 15 лет сбросил 30 килограмм)
Боря молодец. Делай как Боря
08 апреля 2019
в дневнике “ЕщЕ”
24 сентября 2018
в дневнике “ЕщЕ”
Про правое колено
Вобщем МРТ показала, что у меня не артроз. А что-то типа мыщца оторвалась от кости. Вобщем скоро заживет, если убрать нагрузки.Это тоскливо на некоторое время, но в целом офигительная новость.
17 сентября 2018
в дневнике “ЕщЕ”
10 февраля 2018
в дневнике “ЕщЕ”
31 октября 2017
в дневнике “ЕщЕ”
16 октября 2017
в дневнике “ЕщЕ”
12 октября 2017
в дневнике “ЕщЕ”
11 октября 2017
в дневнике “ЕщЕ”
04 октября 2017
в дневнике “ЕщЕ”
)
10 августа 2017
в дневнике “ЕщЕ”
13 мая 2017
в дневнике “ЕщЕ”
28 июня 2015
в дневнике “ЕщЕ”
11 мая 2014
в дневнике “ЕщЕ”
07 марта 2014
в дневнике “ЕщЕ”
07 февраля 2014
в дневнике “ЕщЕ”
Моторесурс стадиона КубГУ ограничили "вахтеры"
Наши милые и спортивные лица
Олимпийский год какой-то совсем неспортивный для стадиона Кубанского университета. Бегать на этом стадионе не получается уже второй раз. Напомню, что стадион в этом году неспешно открылся только третьего января. Дело в том, что беговая трасса на стадионе не расчищена от снега. Расчищено только футбольное поле, но по нему бегать бесплатно нельзя. Можно только командой в составе двенадцати человек и за деньги.
01 января 2014
в дневнике “ЕщЕ”
Новогодний кросс
Проснулся и пробежал 5 первых километров в 2014 году. Но в новом олимпийском году мне пришлось столкнуться с вахтером. Любимый и прекрасный стадион Кубанского университета сегодня был закрыт по причине новогодних праздников. На воротах висел маленький замок, а на входе сидел очень злой охранник весом в тонну, который сообщил нам что руководство запретило пускать жаждущих заняться спортом до 3 января. Это странно, потому год назад мы с Димкой Мальцевым бегали на этом стадионе 2 января.
28 августа 2013
в дневнике “ЕщЕ”
Новый рекорд!
5 километров за 21 минуту 53 секунды!
Начинал я эту дистанцию с 34-х минут. Рекорд этого стадиона, кстати, 5 км за 14-45 минут. Думаю к 50 годам я побью и этот рекорд.
Я горд собой! )))
21 августа 2013
в дневнике “ЕщЕ”
Нет, ч агитировал за то, чтобы клюкву просто так, на балконе сложить, но понимания не встретил.
И блюдечко надобно то в холодильник ставить, а не в хлебницу.
Но инфа про листья тыквы. с которых корни уходят в землю...меня, одной стороны - в шок. с другой - обнадёжила! 
желтые, зеленые...синие 
)
