Навигация
Написать сообщение
Лента дневников
Лента комментариев
Ленты пользователя:
Лента друзей
Комментарии в дневнике
Комментарии автора
RSS
![]() |
Скопирую сюда один очень обстоятельный ответ:
Столкнулся с аналогичной проблемой 6 лет назад. Перезанимался штангой, да еще и бегал спринты с весом 105 кг — получил сначала хондромоляцию наколенников, а потом и артроз. Износ хряща у меня составлял 90%, приуныл и тоже подумал что «отбегался».
Консультировался у 4 ортопедов-травмотологов, в том числе и спортивных. Решение к которому пришел после консультаций — регулярные внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты. Для активниного образа жизни — раз в полгода, для обычного (мой случай) хватает на 1—2 года. Касательно гиалуронки — есть разные препараты, но я выбрал Дьюралан, так как он самый «долгий» — достаточно одной единственной инъекции, которая будет достаточно долго работать. Другие препараты надо колоть 4—5 раз, а внутрисуставные инъекции не очень приятные. После укола очень крутые ощущения — сустав мягкий, пружинистый, чувствуется его наполненность, уходит боль, возвращается полная подвижность. Я делаю сразу в две коленки, хотя началось все с одной, так, для профилактики. По сути это аналог синовиальной суставной жидкости. Почти искусственный сустав. Ну и ты наверное в курсе, что рентген это очень примерно, по-хорошему надо сделать МРТ чтобы понять требуется ли санация хряща и нет ли других проблем. И по врачам ездить лучше сразу с МРТ. В общем это не беда, ничего не заканчивается, просто надо регулярно обслуживать «ходовую» и все будет норм. Главное не допускать износа кости, чтобы максимально долго прожить на своих суставах, без замены на искусственные. Для этого нужен регулярный контроль межсуставного просвета, следить чтобы не сужался. И конечно нужны изометрические упражнения на постоянной основе для бицепса бедра и квардицепса — сильные мышцы снимают нагрузку с сустава, тут подскажет специалист по ЛФК и реабилитации. Из мест куда можно съездить по суставам: http://www.cito-priorov.ru/page_strukture_4otd.php |
Навигация
Написать сообщение
Лента дневников
Лента комментариев
Ленты пользователя:
Лента друзей
Комментарии в дневнике
Комментарии автора
RSS
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
Да, все в силе.
1С: Самвестимо про НДС для УСН
И еще один спойлер: новые формы книг покупок и продаж для 2025 года идут кэшбэком к...
1С: Самвестимо Декларация по НДСТак что, друзья мои, не волнуйтесь и не паникуйте - все отчеты подадим в срок, легко и...
1С: Самвестимо Декларация по НДСИ, как видите, кнопка "Заполнить" есть, на привычном месте и она работает!!!
А пока спойлер для вашего спокойствия. Вот так выглядит отчет:
1С: Самвестимо Декларация по НДС
Но сейчас все, слава богу, позади.
Как уже не раз бывало у меня в разработке: если...
Собственно, с этим и связана задержка с выпуском этого отчета.
В этой декларации...
Сам по себе это отчет не сложный для реализации, но в отличии от других рег.отчетов в...
1С: Самвестимо Декларация по НДСв процессе "подготовки" самое трудное было найти "слово заветное". Чтобы уцепиться...
Тбилиси: Что? Где? Куда?Новая "вводная" из Москвы поступила. Им для вступления в наследство требуется...
Хождение по мукам vs Котоспас.Доброго времени суток! Не подскажите, есть надежда "заполучить " изменения по НДС для...
1С: Самвестимо про НДС для УСНв 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город....
Тбилиси: Что? Где? Куда?