Инга К.

05 сентября 2006 в "Дневник Инга К."

крыша АУ!

Съехала крыша...
Целыми днями чувствую себя страшно несчастной, чуть что сразу реву, ночью, когда наконец-то утолкала всех своих детей спать не могу уснуть и шастую по пустой квартире. Ужасно обидно, ведь подъем у меня раненько, да и за ночь то один, то другой пару раз подвывают.
Первый раз в такую крутую депрессию попала.
Раньше как-то выпутывалась, а теперь никак.
Кормлю малыша, поэтому выпить не могу - а ОЧЕНЬ хочется.

ХОЧУ: кучу впечатлений, общения, друзей - всего того, чего у меня нет сейчас.
НЕ ХОЧУ: семейных выходных, когда я таскаю мелкого на руках - уже килограмм 8, наверное, при этом отвечаю на бесконечные вопросы дочери и жду когда же муж наплавается-накушается-отдохнет. НА ФИГ мне такой отдых?

Помогите составить антикризисную программу, пожалуйста!
Кушать сладости - выпивать нельзя, времени в обрез, свободного почти нет.

Редактировано: 05 сентября 2006

Нравится 0

Это понравилось

260

Atania

05 сентября 2006

найти творческий подход к воспитанию каждого из детей, изучить новое в этих вопросах, поставить задачу либо детского оздоровления , либо интеллектуального рывка. По настоящему заинтересоваться этими вопросами, составить программу и выполять её ежечасно. В этом разделе педагогики есть возможности для освоения нового, роста на собой, предмет для самоуважения, использование возможностей собственного интеллекта и достижение видимого результата. Успехов!

Лилит

05 сентября 2006

Может, стоит просто НАЧАТЬ?С любой мелочи, а потом будет легче!

Барашки

05 сентября 2006

семейных выходных, когда я таскаю мелкого на руках - уже килограмм 8, наверное, при этом отвечаю на бесконечные вопросы дочери и жду когда же муж наплавается-накушается-отдохнет. НА ФИГ мне такой отдых?

Может что-то здесь поменять? Одной на несколько часов выбраться с подружками? Полегчать должно даже после одного раза, по себе помню.

Ночка

05 сентября 2006

Atania, совет безусловно хорош, но несколько идеален...для очень сильных женщин я бы сказала

выпивать нельзя, времени в обрез, свободного почти нет.

та же фигня. Двое пострелов. НО! На себя любимую надо находить время, особенно, если случилось забрести в депрессию. Как вариант - детей мужу, самой хоть на часик на прогулку. Идеально с подругой, но можно и одиной. Похерить какую нибудь из домашних хлопот в пользу валянию на диване и чтения книги. И пить что-нибудь легкое успокоительное.
Деткам то скольно?

Марфик

05 сентября 2006

Целыми днями чувствую себя страшно несчастной, чуть что сразу реву,спать не могу уснуть и шастую по пустой квартире

Аппетит есть?
Без помощи мужа тут не обойтись. Это всё очень тревожные симптомы.

Это НАСТОЯЩАЯ депрессия.
Нужно попытаться объяснить это мужу, чтобы он тебя отпускал проветриться.
ЗЫ. Давно у тебя такой настрой?

od17

05 сентября 2006

купить маски для лица, всякие пилинги, и т.п. можно недорогие, главное- пользоваться ими. каждый день взять себе за правило делать легкую укладку и макияж. с утра, а не к приходу мужа! выкинуть халаты и носить дома в идеале короткие юбки, но можно и джинсы с сексуальными футболками. ну, на маникюр я даже не намекаю, а вот педикюр обязательно!
это все то, чем можно заняться дома. а еще можно кассету с шейпингом купить. а еще- сколько у вас стоит няня на пару часов? наверняка не дороже нервов? сходить с мужем в ближайший ресторан.
выкинуть из дома ненужные вещи. когда будете выкидивать- перемеряйте старый гардеробчик) иногда прикольно)
сменить занавески в спальне. переставить кровать.
да много что сделать можно. главное, не сидеть на попе ровно.

od17

05 сентября 2006

перекраситься!!!! подстричься или нарастить волосы!
вы не поверите, как сильно внешние изменения влияют на внутренние.

Инга К.

05 сентября 2006

найти творческий подход к воспитанию каждого из детей, изучить новое в этих вопросах, поставить задачу либо детского оздоровления , либо интеллектуального рывка. По настоящему заинтересоваться этими вопросами, составить программу и выполять её ежечасно. В этом разделе педагогики есть возможности для освоения нового, роста на собой, предмет для самоуважения, использование возможностей собственного интеллекта и достижение видимого результата. Успехов!

Как здорово! Чувствую себя полным профаном.

Может подкините ссылки, что почитать. Вероятно, я, действительно, последнее время детей воспринимаю скорее как обозу, хоть и очень любимую.

Инга К.

05 сентября 2006

Деткам 7 месяцев и 6 лет. Но старшая много болела в садике и, когда я была беременная я стала болеть вместе с ней, поэтому забрала ее и вожу сама или водит няня на всякие кружки - что ей по душе.
А если няня с младшим - то я веду фирмочку, чтобы совсем не отупеть.
Я, наверное, обнаглела, ребенок же маленький, надо как-то запросы уменьшить.
Спасибо, огромное за поддержку!
Я существо социальное, а тут совсем скисла...
Клерк меня не первый раз выручает.
Попробую своих деток в фотках выложить, если получится.

Тихий Омут

06 сентября 2006

Прошу прощения, что влезла, но..
У моих знакомых (семья) был случай, когда они обращались к психологу (не путать с психиатром). Тот чётко дал понять, что приступы бессонницы - очень тревожный сигнал, и в этом случае стоит либо что-то менять в жизни, а если причина вам не понятна (бывает такое), тогда обратится к специалистам. С этим шутить не стОит, так как детки маленькие и им нужна здоровая, жизнерадостная мама.

Марфик

06 сентября 2006

когда они обращались к психологу (не путать с психиатром).

И чего люди так боятся психиаторов? Боятся услышать, что они ненормальные?

Кстати психоаналитиками могут работать дипломированные психиаторы.

Может поэтому и придумал Фрейд психоанализ , чтобы врачей меньше боялись.
Раз няня есть уже хорошо.Может начать встречаться с подругами в будни, оставив таки мужу выходные?

Лилит

06 сентября 2006

Вот одна ссылочка.Там очень дружелюбная атмосфера.
http://www.krasotulya.ru/

06 сентября 2006

Можно попробовать экстремальные виды отдыха-спорта.

На мой взгляд посещение магазинов, салон красоты не даст должной встряски. Это будет кратковременное, и стандартное отвлечение.

Инга К.

06 сентября 2006

Про психолога думала. Вообще очень интересно. Только надо у знакомых поспрашивать, чтобы порекомендовали кого-то. А то времени потрачу кучу и денег, а может же быть и плохой специалист.

Экстрим мне, последнее время очень нравится. Наверное жизнь пресновата. Одно и то же все время.
Как появится "окошечко" обязательно побегу...

Вообще спасибо огромное. Я, наверное, ужасная слабачка. Но прочитала Ваши комментарии и сразу отлегло - меня же пожалели

Сегодня уже нормально.
Вот малыш подрастет - ух

06 сентября 2006

Пока не начнет ползать, далеко и шустро. Можно и прокатиться!!!