ГМА, действительно?!
Забавно, да, тесен. Но там стало что-то как-то совсем так себе, так скажем)).

Перейти к комментарию

Вислоухая, страсти какие. Не, вроде ничего подобного.
Есть ощущение, что стала меньше ростом см на 2-3, но не более того. И, подозреваю, это просто иллюзия за счет общего уменьшения.

Перейти к комментарию

SvetaSG, есть фото в купальниках, но по просьбе стесняющихся участников, в интернет их выставлять не будут, это только судьям на оценку.
На самом это интернет голосование просто ради развлечения, решать будут тренеры. А так как тренеры реальные, соревнующиеся сами качки , даже не знаю, чего ждать в итоге.
А фотки действительно вот эти на голосование в интернете у них не получились. Но это первый раз они проводят такое мероприятие, так что "первый блин".

Перейти к комментарию

Девочки, честно, запись создавалась не для этого, но сегодня пришло в голову. Это важно моему тренеру, я себе уже все доказала.
Если есть возможность, проголосуйте вконтакте "Фитнес-клуб 100Пудов Ногинск" в ленте за участника Шалва и за меня. Когда откроется лента, все станет понятно, не могу, к сожалению, отсюда ссылку дать.

Это были наши клубные "соревнования" 3 месяца проект преображение. Я себе уже все доказала, но кроме соревнования участников там же проходит соревнование тренеров. Из 4 лидеров, 3 - от моего тренера, хочу просто помочь молодому человеку, ему это важно и для признания и для дальнейшей работы.
Спасибо.

Перейти к комментарию

Svetishe, жизнь тоже стала лучше вместе с внешним видом (ттт), предприятие тоже, работа та же, личная жизнь та же, просто динамичнее.
Кстати, относительно личной жизни - я просто в жизни решения стала принимать по-другому - быстрее, авантюрнее при этом более взвешенно и рационально. Я вот сама сейчас не могу понять, это со мной спорт или новый образ сделал или я изначально внутреннне была готова к изменениям и все потянулось за этим внутренним решением.
Я читаю, я не пропала, просто почему-то не пишется, бегу все, бегу по расписанию.
Да, жизнь исключительно "по расписанию")).

Марфик, ну фитнес. Просто начиналось с групповых попрыгушек все подрят, потом более серьезных попрыгушек. Потом зал ОФП, сейчас смесь кроссфита/силовых и кардиотренировок футболистов/регбистов в оооооооооочень легенькой форме, но мне хватает. Тренер у меня из этих, эксперименты на мне ставит. Так со стороны меня люди жалеют и удивляются, почему я еще жива у него
Но регулярно, т.е 2-3 раза в неделю зал, + 2-3 раза в неделю групповые. Просто другой подход, жизнь по расписанию и я начинаю строить расписание вокруг тренировок, а не тренировки пытаюсь вписать в расписание. Более того, у меня понимающий генеральный, мне удается даже работу подчинить тренировкам частично. Т.е если мне надо утром на тренировку, то я иду к 9 на тренировку и только потом на работу. Спасибо ему большое за это.

Перейти к комментарию

Кстати, 5 скинуть тяжелее, чем 40)). Сама последние 8 прям боролась с организмом за каждые пол кило, ну и прям жестила чуть.

Перейти к комментарию

Я долго все же работала над этим вопросом, поэтому по ощущениям все органы только радуются. К сожалению, я не делала полного осмотра до и не делала сейчас, но чисто по ощущениям все хорошо.
Как это ни удивительно, у меня и до особо не было проблем (ттт), возраст, видимо, спасал. Месяца на 3 пропали критические дни, пардон за откровенность и начали болеть шиколотки поясница. Это наверное и стало толчком чтобы обучаться, куда я качусь. В процессе поболело одно колено. Сейчас все вроде прошло (ттт). На середине я сдавала все гормоны + щитовидка, все искала неведому болезнь, надеялась, что я толстая по этой причине а не потому, что много ем и мало двигаюсь. Все было на середине нормы. Показала колено хирургу, сказал, что просто не разогреваюсь достаточно перед тренировками. Т.е пока похоже, что мне был дан хороший запас от природы, если я прошла все это без видимых потерь здоровья.
Ну и похоже, что пока эти писят кило на себе таскала, натренировала неплохую выносливость, потому что вопреки советам, я сразу начала со спортом. Хотя в общем-то рекомендуют сначала хотя бы кг до 100 снижать, а потом уже спорт. Но я рискнула и вроде сработало.

Перейти к комментарию

Svetishe, Йа , я живая.
На самом деле тут почти 5 лет работы, именно для того, чтобы и мозги успевали за изменениями и кожа успевала подтягиваться. За 1,5 года я сама урезанием рациона и групповыми похудела на 25. Потом ещё год я пинала туда-сюда 5 кг и думала, как собраться дальше. Параллельно присматривалась к тренеру на групповых, смотрела его результаты в зале на живых людях. А потом решилась и тут начался уже более тяжёлый этап. Последние кг 8 конечно была самая жесть в смысле режима, но я уже втянулась, так что тоже нормально прошло.

Перейти к комментарию

Да а какие тут подробности?! сила воли, режим и угадать с тренером.
Вообше сейчас с ужасом смотрю на "до" и после череды нецензурных слов остаётся только один вопрос - как я ЭТО допустила перво наперво?!

Перейти к комментарию

Господи, дура какая ..........

Перейти к комментарию

Не, а по году в декларации и не будет никаких филиалов.
Филиалы вместе с их платежами возникунут в декларации за 1 квартал 15 года. Я ж сегодня-завтра пытаюсь заплатить авансовый за январь, а это уже 1 квартал.

14 год мы уже весь заплатили и сдадим общей цифрой с учетом только головы. И там убыток, там проще. Или я и здесь уже прощелкала? Вроде ж для себя я так уяснила что если зарегистировали в ноябре 14, то обязательства платить в эти филиалы возникает только со следующего периода, т.е 1 квартала 15?

Перейти к комментарию

Рассчетов нет, обязательств нет, но потом они все равно получат свой кусок декларации за 1 квартал и радостно воскликнут "а авансы-то с них!!". Теоретически.
НДФЛ да.
Прибыль я когда-то пыталась так практиковать, невозможно было, но это было лет 5 назад, потом все филиалы закрыли, радостно прожили 4 года без отягощений и вот, открыли опять)).

Перейти к комментарию

Порассуждать ...... Вообще я сама к этому варианту склоняюсь.
Но обособки на местах могут потом пеней выкатить за неуплаченные авансы.
Перезачеты точно невозможны, это все разные регионы, каждый хочет свой кусок. А по голове у меня в любом случае будет переплата, у меня убыток в итоге получается. Я подумываю за январь заплатить в голову а за февраль-март наверное уже нет, потом пеней заплатить и все.

Перейти к комментарию

Японцы в капсулах располагаются)).
Но действительно все удивились как он упразднил Россию легко .

Перейти к комментарию

Тьфу, по территории. Ошиблась.

Перейти к комментарию

Да я не то чтобы вернулась, я зашла пока)), не знаю дальше как время и вдохновение позволит. За комплименты спасибо.
Года 2 назад меня ударило по голове, что если продолжать работать по 14 часов и эту работу зажирать, другим словом это не назвать, жить долго не придется. Ну и как-то зал-спорт-активность-пересмотр рацмона позволили мне в за 35 выглядеть лучше чем в 30.
Короче, это я к тому что спорт и движение - жизнь! Вот.
Правда из грустного как в декабре остановился процесс так и топчусь на одном месте +/- 2-4 кило. А еще б 10-15 минус и вообще была б довольна . Никак собрать себя не могу на следующий виток.

Перейти к комментарию

С айпада, ага.
Да, я замечала) никак уже не повернуть, да?
Вот и похвалилась , правильно говорят гордыня наказуема, придется верить на слово - в моем случае время идет на пользу, ну во всяким случае пока.

Перейти к комментарию

Светлая память!
Могу только сил пожелать.
От фотографий такми светом и любовью веет.

Перейти к комментарию

С Днем рождения!!!
Всего самого наилучшего.
Слоники Собачки цветут

Перейти к комментарию

О, к слову о Барсе.
Мимо их сувенирки невозможно пройти. Даже я - болельщик в принципе, но ни разу не футбольный, а если и футбольный, то не за Барсу, не смогла пройти - разжилась чашками, брелками и конфетами . Теперь пытаюсь найти фанатов - раздать.

Ну и сами они конечно болеют знатно - очень много флагов на балконах висело.

Перейти к комментарию