Вечное, женкское, похудательное.

я начинаю впадать в отчаенье

жирного практические не едим,
-сладкого в меру,и то в основном в виде меда, варенья,
- иногда печеньки, иногда сама делаю рулет с маком (1 в 2 недели и то на всю семью) и все это стараюсь до 7 часов
- если охота до жути кушать - ем яблочки, китайскую или обычную капусту...
- соль, сахар, у нас практически не используется
- хожу 1 раз в неделю в бассейн

но все равно, медленно но верно у меня "растет" животик, появляются бока..., за 4 месяца набрала 2 кг. и вещу 86 при росте 1,71.

худой и тощей я никогда не была, и несобираюсь, но то, что я "увеличиваясь" меня вводит в тоску.

я могу посидеть на диетах - но от одного этого слова я начинаю подправляться, а после получаю больше чем потеряла

могу оставить кучу денег в спорт и танцзале-но через месяц я опять верну и получу больше

как любой нормальной девушке, мне хочется выглядеть хорошо, чувствовать хорошо, покупать красивую одежду...

Дорогие, дайте испробованные советы? а то скоро Лето, День рождение, отдых