
в сообществе “Худеем..Потому что хотим”
Я то же начала
Пока только с отказа от еды после 18 и кто бы что не говорил, это самое сложное. Сегодня разложила еду на 5 порций. только мысль , что скоро день рождение и надо его встретить с новой( то есть старой) фиругой греет теплом и дает стимул.