Полезный флешмоб)
Неделя без сладкого 
Идея недели очень проста: с понедельника 7 июня по воскресенье 13 июня участники и участницы недели НЕ ЕДЯТ сладкое. Под сладким я имею в виду сахар, конфеты, шоколад, другие сладости, выпечку, сладкие газированные напитки, коробочные соки, мед и сладкие сухофрукты (финики, цукаты).
по ссылке есть интересные посты почему мы едим сладкое (в таких количествах), как перестать и тэдэ.
Неделя это мало, и на 20 кэгэ мы не похудеем, и талия не станет 50 см, но зато огромный мотивационный эффект
Я
:
Svetishe с 15,00 07.06 - у нас все строго, хронометраж с секундомером))
jul-2000 - тк она милашка и обаяшка, ей оставлена поблажка
глоточек кокаколы раз в два дня
Lenik - пока не подтвердила участие, но я знаю очень хочет
SvetaSG - начинает 09.06по уважительной деньрожденской причине
Хотела фото прикрепить, но ничего супер идеального нет под рукой ) так что все просто посмотримся в зеркало
Идея недели очень проста: с понедельника 7 июня по воскресенье 13 июня участники и участницы недели НЕ ЕДЯТ сладкое. Под сладким я имею в виду сахар, конфеты, шоколад, другие сладости, выпечку, сладкие газированные напитки, коробочные соки, мед и сладкие сухофрукты (финики, цукаты).
по ссылке есть интересные посты почему мы едим сладкое (в таких количествах), как перестать и тэдэ.
Неделя это мало, и на 20 кэгэ мы не похудеем, и талия не станет 50 см, но зато огромный мотивационный эффект
Я
:Svetishe с 15,00 07.06 - у нас все строго, хронометраж с секундомером))
jul-2000 - тк она милашка и обаяшка, ей оставлена поблажка
глоточек кокаколы раз в два дня Lenik - пока не подтвердила участие, но я знаю очень хочет
SvetaSG - начинает 09.06
по уважительной деньрожденской причине Хотела фото прикрепить, но ничего супер идеального нет под рукой ) так что все просто посмотримся в зеркало
|
Svena, я рада что ты присоединяешься) подумала ты ухуделась до прозрачности и ушла
Чай Трюфели с пряностями
|
|
Мне, наверное, легче всех с похуданием
 )) пью чаи и есть не хочется. Я хоть, и прожужжала всем про эти чаи, но факт остается фактом))) не смущают ни провоцирующие запахи еды, ни красивые картинки про еду))) правда, в Питере, немного в этом плане расслабилась ну, это я про вкусности Докладываю, из сладкого сегодня ничего не ела, ни горький шоколад, ни карамельки из сумочки, слово дала!!!))) сегодня на целый день разбила порции кабачков с морковью (без соли и масла) постное-препостное блюдо. Вечером у меня снова однопроцентный кефирчик. Девчонки, держимся!!!!! Дружка за дружку!!!! Зы я сегодня в платье влезла, довооольная )))) у меня уже минус 6,5 кг! Но это за 2 месяца! Мне-то чуток осталось до влезания во все одежды гардеробчика.
|
|
у меня уже минус 6,5 кг! Но это за 2 месяца!
|
|
почему не шмогла, давай рассказывай)) буду тебя линчевать
как-то так...Теперь можно меня пинать
|
|
Вот прямо с самого утра положили мне пироженое на стол, насыпали блюдце моего любимого печенья "минутка", положили горсть конфет... один сотр "вернул шоколадный долг" - принёс 2 шоколадки ритер спорт, одна из них "горький шоколад с благородным марципаном", а вторая - шоколад молочный с цельным лесным орехом"... я додержалась почти до обеда (ну не считая утреннего кофе с подружкой и шоколадными конфетами, но ведь резко тольже нельзя....)А к обеду выяснилось, что у одного сотра(того самого, который по осени одарил меня пакетом превосходных яблок) мало того что день рождения, так ещё и защита диплома на отл)))))) и на корпоративке именно под мой нос подсунули шикарнейшую коробку шоколадных конфет)))))))))))))))))) Выпив шапманского потеряла контроль
 )))))) ни ни, с утра зеленый чай!!
|
|
блин, я с этим вашим флешмобом выяснила, что, оказывается, жру намного меньше сахара, чем мне всегда казалось
|
|
а я перестала есть сладкие печеньки. переключилась на пирожки с мясом  ну не могу я чай пустой пить... мне хоть чё-то пожевать надо...
|
|
|
Tasik, ты не слабой воли, тебе просто не хочется от этого отказываться
 ты же сама понимаешь как смешны рассказы про происки коллег может для начала простишь всем шоколадные долги А когда появится желание, мы тебя поддержим)) Programado, не благодари)))
переключилась на пирожки с мясом
переключайся на перцы)) если что у меня еще есть рассказ про сельдерей) тоже неимоверно вкусная штука, я целый кочан (? хз в чем меряют сельдерей) на обед принесла Без сладкого мне хорошо) даже подвига не чувствую Стала внимательнее надписи читать на коробках, сахара стоооолько везде кладут, что даже если ты не ешь сладкое, все равно съедаешь вагон сахара)) |
|
|
перцы я люблю ))) да только чай с перцем...
ну не кусно же... а сельдерей... чё-то я с ним как-то на Вы...
|
|
|
Танит, а точно к чаю)) чего-то я затупила
к чаю ничего не могу придумать) чай он сам по себе хороший и самодостаточный
ну не могу я чай пустой пить
|
|
|
чай - это же вода... подкрашенная, приправленная, ароматизированная и прочеее... но вода ж...
по аналогии не понимаю соки без мякоти, газировки, квас... пью их только если жарко и пить хочется. а просто понаслаждаться... неа...
|
|
|
shrilanka, наплминаю правила игры
Так как сейчас лето, я не хочу лишать вас возможности заряжаться витаминами, поэтому фрукты мы не будем совсем исключать, но ограничим 300 граммами сладких фруктов в день (сладкие фрукты - это бананы, виноград, манго, клубника, черешня, груши и т.д.). 300 грамм - это, например, два банана или тарелочка черешни. Яблоки, киви, апельсины - не ограничиваю. если под рукой нет весов, то фрукты я считаю по 100 гр. банан средний точно 100 гр)) хотя груши они здоровые и тяжелые) так что 150-200)) ты можешь взять еще одну маленькую грушку Я вчера съела банан, и молодец
|
|
|
Да! я ж хотела спросить... а если я вместо сладкого после обеда буду в качестве десерта сладенькую жвачечку употреблять?
мона? там же сахара, наверное, не так много, да минут десять в любом случае надо для зубков...
|
|
|
читая про шоколад горький, начинаю терять контроль!
горького шоколада захотелось(((((( девчонки, давайте, лучше писать о чем-нить другом))) о куске отварного мяса иль курицы, об овощах, сырых иль тушеных. Я вот сегодня снова на кабачках с морковью "сижу"... завтра мясо на работу притащу))
|
|
Именно из-за этого
"горький шоколад с благородным марципаном"
|
и
Svena, я рада что ты присоединяешься) подумала ты ухуделась до прозрачности и ушла
Lenik, молодец, держит в ежовых рукавицах ЛАМА25
MaraSt,