Отчитываюсь!
Сегодня с присвоения мне № 14 прошел ровно месяц!
))
Не нашла чот моих вводных - наверное стерлись, но была я что-то около 85 кг.
Сегодня я 79! ОЛЕЕЕЕ!!!
Физ. нагрузки никакой. Не получается. Я избрала для себя правильное питание. И перекусы яблоками-грейпфрутами и отрубями. Никакого сладкого, но вечером могу съесть кефир+отруби или творог!
))
Не нашла чот моих вводных - наверное стерлись, но была я что-то около 85 кг.
Сегодня я 79! ОЛЕЕЕЕ!!!
Физ. нагрузки никакой. Не получается. Я избрала для себя правильное питание. И перекусы яблоками-грейпфрутами и отрубями. Никакого сладкого, но вечером могу съесть кефир+отруби или творог!
Это понравилось
894
|
вечером могу съесть кефир+отруби или творог!
 Хороший темп) продолжай так же
|
|
Как здорово, что "мое дело" (те сообщество) процветает! Все молодцы, кто похудел, похорошел и главное - достиг результатов. Про себя скажу - 20 кг скинула за пол-года, осталось 10 для пущего эффекта. Безмерно рада!! держусь!!
|
|
Про себя скажу - 20 кг скинула за пол-года
|
|
А я тут со своими двумя несчастными килограммами переживаю...Вон какие подвиги люди совершают...
|
|
Как здорово, что "мое дело" (те сообщество) процветает! Все молодцы, кто похудел, похорошел и главное - достиг результатов. Про себя скажу - 20 кг скинула за пол-года, осталось 10 для пущего эффекта. Безмерно рада!! держусь!!
|
