"Если вы уже устали, сели-встали, сели-встали!"(с)
Господа, как у нас продвигаются дела?
кто все-таки бежити куда?
Какие результаты, какие приемы используем в не равной борьбе с лишним?
У меня -3 кило, тактика та же.
Следующий?
кто все-таки бежит
Какие результаты, какие приемы используем в не равной борьбе с лишним?
У меня -3 кило, тактика та же.
Следующий?
|
Я достигла желаемого результата и теперь его удерживаю
Сегодня проплыла 1400 м  А шагов - пока только 5 тыс. за сегодня - иду дошагивать с собачкой
|
|
Минус 1.4 кг на данный момент. Но последние два дня был срыв, потому что драгоценная детка испекла шоколадный тортик, им и ужинала
 Поскольку колебания веса у меня наступают не сразу, а дня через 2-3, чувствую, что тортик себя еще проявит... Но вкусный был, зараза  Прием по прежнему один: меньше есть и по возможности что-то не самое калорийное. |
|
Я достигла желаемого результата и теперь его удерживаю
А пока минус 1 кг в выходные и всю неделю бег на месте, снова не худеется)) ещё бы  каюсь, были и булочка с яблоками и мармеладки с шоколадкой
|
|
jul-2000, записывай начальные результаты, в следующий раз эта отмазка не сработает!
Соник,  выздоравливай!Helper-2005, поздравляем!  но не расслабляться!))))Январь, 1,4 тоже результат, молодец! honeymoon, пересматривай рацион! "Их осталось шестеро"
|
|
по прежнему нет весов и нет контрольного завеса
есть стала меньше. никаких булок и конфет -это гуд, но и никакой зарядки -это вери-вери бед. чую, что я в отстающих 
|
|
"Их осталось шестеро"
 но боюсь спугнуть желание худеть, молчком получается , а вот публично - вдруг не получится?
|
|
Цитата:
Юля, мне приходят уведомления, что ты что-то написала, но твоих сообщений я не вижу!
|
|
Юля, мне приходят уведомления, что ты что-то написала, но твоих сообщений я не вижу!
 Я собиралась откомментить, но меня отвлекли по работе и я закрыла сайт, ничего не отправив. Бдительный какой клерк.
|
|
Соник, выздоравливай!
|
|
|
Цитата:
Юля, ты опять ешь на ночь?
|
|
|
ну что, девочки, всем стыдно за эти выходные?
у кого был "спорт" и кто не съел чего-то "запретного" - сделайте шаг вперед, лично я погоржусь вами
|
|
|
сделайте шаг вперед
У меня вчера 9 тыс. шагов, В "Мартини Санрайз" попросила долить содовой (2 раза!) - и все равно не смогла Противно сладко!
|
|
|
Цитата:
У меня вчера 9 тыс. шагов, даже не так. МОЛОДЕЦ шо до меня, то я вчера "сорвалась" на 25-ти граммовую горькую шоколадку (кто сидел на не соленой курице и кефире поймет мои мотивы))))))  и откровенно "забила" на дорожку. От так от я захотела)))) сегодняшний подход должен быть 10 км (по логике). Если я перестану тут писать, значит мы с дорожкой выяснили, кто кого доконает и победа была не за мной |
|
всем стыдно за эти выходные?
на дне рождении у подруги я буду краснеть/белеть/зеленеть от стыда Но!!! я пока держу свой вес, не прибавляю(в уме держу минус один кило)и в плане спорта, интенсивно занимаюсь домашними делами)))
|
|
|
zAngel, ты тута все знаешь. А чо за хрень, мне приходят сообщения, что Юля тут написала, Чайничка "тама", захожу и коментов не вижу? Как думаешь, пойти подраца с "технической поддержкой" или тут какой-то секрет?
|
|
Irusya, ну может какие старые до тебя про тут приходят, читай в почте, чо(!)
Про тама могу сказать, что может кто сначала держал открытой запись, потом передумал и решил кого исключить из читающих, а чо...имеют право ведь... Но комменты приходить не должны по идее, у тебя почта с поздним стартом, мне вот от Юли тут ничего не приходит
|
|
|
zAngel, короче, не ведусь больше на "уведомления" и все))))
я 7 км преодолела чувствую себя Стахановым |
Следующий?