Продолжаем?:)
Ну что, господа, недельку отдохнули и давайте опять собираться к балетным станкам шашлыки есть 
"Сколько у нас шпаг?"(с)
кто бежит? кто добежал?
отписывайтесь))))
1. я опять бегу, врач сказал, что жить буду и "дорожка" мне теперь "показана"
"Сколько у нас шпаг?"(с)
кто бежит? кто добежал?
отписывайтесь))))
1. я опять бегу, врач сказал, что жить буду и "дорожка" мне теперь "показана"
|
jul-2000, "Усегда готов!"(с)
по возможности, пишите свои "программы", кто что собираеца делать для "того самого"))) |
|
Irusya, когда меня дохтур почикал и дал маме список того что можно есть и мама меня только из списка кормила, вот тогда я худая была
53,5 кг.эххххххххххх 
|
|
|
в смысле я бегу конечно. но с отступлениями.
т.е. совсем утром до 12 могу съесть мааааааааааааааааааленьких кусочек хлебобулочного изделия  не ругайтесь сильно 
|
|
. А давайте организуем клерковские пешеходные маршруты
А то ролики, похоже, опять доджем накрылись. jul-2000, то, что ты написала, это уже очень много. На первое время вполне достаточно.
|
|
А то ролики, похоже, опять доджем накрылись.
Под дождем
|
|
. Купить кроссовки
Купить кроссовки и шагомер
6. Надо еще ограничения придумать, но учитывая реальность, это пока бессмысленно.
6. Випивать по 8 стаканов просто воды в день. |
|
|
6. Випивать по 8 стаканов просто воды в день.
|
Воды?
|
|
у меня, значицо.
СПОРТ!!!! курица, кефир, не есть после часа Ч сауна Представляете, неделю без "движения"-моментально прилип килограмм! мой организм требует сатисфакции за издевательства, похоже)))) надо "учить"
|
|
поправилась на 500 гр. от плюшек и мясного тошнит. ночью ем пряники.В моем списке сладкого похоже остались только они
Сегодня померила брюки, купленные прошлой осенью. Свалились Похоже без спорта я не добегу до нужных мне кг. И да , воды тоже много пью. В баню хожу раз в неделю. правда как прежде- не завтракаю.Ем 5-6 раз в день. |
|
|
Марфик, есть программы специальные для "накачки мышц, где надо". У меня подруга занималась, стала и "фигуристой", и стройной, зараза
|
|
Я обратно перешла на огурцово-помидорные салаты. Ибо родители нагрузили того и другого, надо есть, чтоб не стухло
|
|
|
на этих салатах вообще за кг надо охотиться.
|
|
|
Цитата:
|
|
|
девочки, эксперт Шриланка запрещает нам есть помидоры, учтите
где написано? я и сама их люблю с творожным сыром сверху или филадельфией
|
