9
Я так же делаю здесь свою запись. Постараюсь за неделю сбросить свои лишние 1,5 кг. О своих достижениях буду докладываться здесь каждый день.
Девчонки, поддерживаем друг друга в достижении нашей общей цели
Девчонки, поддерживаем друг друга в достижении нашей общей цели
|
А сегодня я на гречке и чае
|
|
Но надо бы мне тоже на среду (раньше не решусь) на гречке денек посидеть
 это вредо и физиологически и психически)))
|
|
|
как это не тоскливо про эту гречку, но эффект от гречки впечатляет!!!
Но от этого не менее тоскливо. Потому что хочется всяких вредностей, плюс лень носить из дома туески.
|
|
|
Да что ж вы все так гречку не любите?
с молоком, или просто с маслом сливочным. а вот весь день только гречку и без добавок -мне заранее плохо 
|
|
Я пока не могу начать
Сегодня ДР у сотрудницы, не устояла в обед..  Завтра у меня... ну, не буду же я сидеть с гостями, кормить их.. и не есть ничего... не так поймут вдруг подумают, что я их кормлю всякой хренью Со среды начну
|
|
Да что ж вы все так гречку не любите?
|
|
в садике меня ею перекормили что ли...
 До сих пор картинка ужасов вспоминается: всё дети арбуз едят, а передо мной стоит полная суповая тарелка с гречкой, залитой молоком с пенками, и воспитательника решительно говорит, что пока я это не съем, не только арбуза не получу, но и вообще меня из сада не выпустят.Гречку за съедобную еду с тех пор и не считаю
|
|
Да что ж вы все так гречку не любите?
|
|
ой, а я гречку люблююю))) и просто отваренную(перед варкой прокаливаю ее несколько мин на сковородке), и в горшочке запеченую, и с молоком, и залитую на ночь кефиром
Это сейчас она рассматривается не как гарнир, а как основное блюдо, поэтому и такая рекация на сей продуктИМХО
|
|
А сколько можно гречки в день? И есть обязательно без соли и масла, да?
Если есть монопродукт любой и чай - тоже будет -1,5 за три дня. Необязательно гречкой давиться
|
|
|
как можно ночью встать и пойти жрать че-нибудь из холодильника
 Ну не прям вот так спала-внезапно проснулась-поела-обратно спать легка, а перед сном чего-нибудь зажевать самая радость. У меня вообще аппетит только после трех дня проявляется и бесчинствут как минимум до часу ночи
|
|
|
Я согласна с врачами, которые говорят, что каждый день еда должна быть разнообразной
насчет ночных перекусов -раньше спать надо ложиться до 24-00 -самый сон красоты
|
|
|
Первый день, забег нормальный)))
Итак, докладываю о своих скромных результатах - за вчера минус 300г  ))) Вчера утром был творог, в течение дня отварная курица с гречкой, плюс чай, в т.ч. пуэр Из физ.нагрузок: к моим ремонтным работам))), вечером добавилась двухчасовая глажка белья.чувствую себя замечательно, чего и всем худеющим желаю |
|
|
Цитата:
 пока держусь, закрываю глаза на все вкуснючие сооблазны
|
|
А сколько можно гречки в день? И есть обязательно без соли и масла, да?
 Цитата:
|
|
|
Хоть туже отварную курицу
 Или я просто заболевала тогда, но плохо было пипец.
|
200! 
Надо же мне свои километры наматывать. Чай здоровье само не вернётся 
