20 июля 2020
в дневнике “ЕщЕ”
Бег и немного цифр
В воскресенье пробежали с Виталий Кузнецов 38 км. Так тренер второй год отмечает свое день рождение. На следующий год победим 39. ) 38 км - это 4 часа бега и 3000 потраченных калорий. Начали в 6 утра и закончили в 10. Такой марафон - это серьезное и яркое переживание.
Виталий Кузнецов - это мой тренер по боксу. Я пришел к нему в 34 года с весом 95 килограмм и тренируюсь уже почти 15 лет. 15 лет через день у меня тренировка по боксу. И за 15 лет сбросил 30 килограмм)
Боря молодец. Делай как Боря
29 июня 2020
в дневнике “ЕщЕ”
16 ноября 2019
в дневнике “ЕщЕ”
16 апреля 2018
в дневнике “ЕщЕ”
26 марта 2018
в дневнике “ЕщЕ”
26 марта 2018
в дневнике “ЕщЕ”
10 февраля 2018
в дневнике “ЕщЕ”
25 января 2018
в дневнике “ЕщЕ”
06 декабря 2017
в дневнике “ЕщЕ”
18 ноября 2017
в дневнике “ЕщЕ”
11 октября 2017
в дневнике “ЕщЕ”
22 сентября 2017
в дневнике “ЕщЕ”
20 сентября 2017
в дневнике “ЕщЕ”
14 сентября 2017
в дневнике “ЕщЕ”
24 августа 2017
в дневнике “ЕщЕ”
09 августа 2017
в дневнике “ЕщЕ”
Бокс
В Краснодаре проходит Чемпионат ЮФО по боксу. На 1:46 боксирует мой тренер по боксу мастер спорта Александр Елизаров. Загляденье.
08 июня 2017
в дневнике “ЕщЕ”
01 июня 2017
в дневнике “ЕщЕ”
23 мая 2017
в дневнике “ЕщЕ”
20 апреля 2017
в дневнике “ЕщЕ”
Нет, ч агитировал за то, чтобы клюкву просто так, на балконе сложить, но понимания не встретил.
И блюдечко надобно то в холодильник ставить, а не в хлебницу.
Но инфа про листья тыквы. с которых корни уходят в землю...меня, одной стороны - в шок. с другой - обнадёжила! 
желтые, зеленые...синие 
)
