Поиск Написать

в дневнике “Нам не дано предугадать, как слово наше отзовется”

*

Подтянуть живот Читать далее

в дневнике “Нам не дано предугадать, как слово наше отзовется”

Вода — ваш массажист

Продолжаю о массаже
Эта статья о водном самомассаже ( http://health.rambler.ru/articles/24267/ ) интересна потому, что ванна, губка, щетка, душ всегда рядом. Использовать легко. Надо только не пассивно принимать ванну и не только для расслабления, но и стимуляции, оздоровления, лечения травм, остеоходрозов,и т.п.
Средства - руки, щетки, подводный душ.
Воздействие - активное снятие усталости, стимуляция, оздоровление
Основные правила и противопоказания- как всех видов массажа.
Приемы - как всегда поглаживание, растирание, разминание. Читать далее...

в дневнике “Нам не дано предугадать, как слово наше отзовется”

*

Купила пластиковую банку (и). Буду осваивать баночный массаж. В последний месяц несколько раз сходила на такой. Эффект по снятию недельной усталости существенно выше, чем у обычного массажа. Моя кожа с хорошей жировой прослойкой его прекрасно переносит. Буду учиться его делать.
Цитата с одного из сайтов.
"Особо следует отметить баночный массаж, действие которого основано на рефлекторном методе. В процессе баночного массажа возникает раздражение кожных рецепторов, создаваемое вследствие вакуума. Читать далее...

в дневнике “Нам не дано предугадать, как слово наше отзовется”

Массаж по мылу.

Или самомассаж.
Речь не о e-mail

- Принцип турецкой бани строится на чередовании разной по температуре воды с собственно мытьем, массажем и отдыхом. Главный инструмент массажиста (keseci) -верблюжья мочалка (kese).
- Успех классического массажа в хорошем скольжении рук по телу. Для этого используются масла, массажные кремы, тальк.
Есть и объединенный вариант: классический массаж по мылу в бане. Сочетание термонагрева и массажа легче снимает хронические зажимы мышц при остеохондрозе, убирает «застарелые» боли. Читать далее...

в дневнике “Нам не дано предугадать, как слово наше отзовется”

Чуть о массаже.

В мире существует очень много видов массажа. Иногда один вид массажа называется несколькими терминами. Например: классический и шведский - это один вид массажа.
Термином лечебный можно назвать практически любой вид массажа, а между гигиеническим и профилактическим массажем существуют скорее теоретические, чем практические различия. http://www.massage.ru/index.htm (энциклопедия массажа, показания, противопоказания) .
Общий план классического массажа обычно такой – поглаживание (стимуляция), растирания, разминания, вибрации. Читать далее...
  • в 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город....

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    в 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город. Потом Кобулетти (пляж-море) - там недалеко черные пески, Батуми.
  • Так да, я ж только в Тбилиси метила. Так, попробовать вино и хачапури Тбилиси: Что? Где? Куда?

    PS Леник, конечно, умничка, но как-то скромно она отметила своё приезд втуда..
    Так да, я ж только в Тбилиси метила. Так, попробовать вино и хачапури Но меня чуток покатали до Мцхеты.
  • YUM

    Сын был там неск. тому лет "взад-обратно" Что с него возьмёшь?
    Молодёшшшь!...

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Сын был там неск. тому лет "взад-обратно" Что с него возьмёшь?
    Молодёшшшь!
    Взяли машину на прокат и носились по всей Сорт.... Саква ... по Грузии, короче
    Советует брать ... плавки и - в Боржоми. Это, говорит, не тольо вода в бутылках, но и теплые бассейны. Бесплатные "не в сезон" акогда там "сезон" начинается?
    И. вообще - так шо-ж мы пьём? .
    Все сайты с "путешествиями" только про жратву талдычат. И про вино.
    Нет. ну с вином - я согнласен. А вот примечательностей список как-то не широк. Ой, не широк!! Т.е. затоскует Ненаглядная и ... вино мне поперк горла поставит. Не дай бог, чтобы вместе рогом. с котрого там его ишшо угощают.
    Вероятно, как обычно, всё чт нужнно будет найдено...недлельки через три
    после возврата.Ну- как всегда
    PS Леник, конечно, умничка, но как-то скромно она отметила своё приезд втуда..
  • Никогда не была ))))

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Никогда не была ))))
  • и у меня договор с паспортными данными. Принесла паспорт - показала .

    вычет по ндфл за фитнес
    Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными
    и у меня договор с паспортными данными. Принесла паспорт - показала .
  • Я там вообще еще во времена СССР была )) За несколько дней до прихода к власти Гамсахурдия

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Я там вообще еще во времена СССР была )) За несколько дней до прихода к власти Гамсахурдия
  • Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными

    вычет по ндфл за фитнес
    Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё и со сканом паспорта С ПРОПИСКОЙ???????
    Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными
  •  

    Подтвердите удаление записи