Поиск Написать
Atania
24 февраля 2008 в "Нам не дано предугадать, как слово наше отзовется"

Теоретическая аэробика

Год назад на сайте собирала упражнения для рук и плечевого пояса , сайт переехал , снова нашла, записываю ссылку. Много информации про аэробику , упражнения для беременных, после родов, и других восстановлений

http://all-aerobic.spb.ru/aerob.htm , сайт снова изменился - проверила 15-04-2012, нет аэробики, к сожалению,
Теги: спорт здоровье
Редактировано: 15 апреля 2012

503
« Предыдущая запись Следующая запись »
Комментарии:
zAngel
24 февраля 2008
Иэх... а я то думала, что там в теории можно позаниматься и прессик сразу и ножки подтянуться
Pacholi
25 февраля 2008
Бароться с животом надо. Бороться и бороться.
Tortilla
25 февраля 2008
да нееее ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ !!
Atania
25 февраля 2008
Tortilla, гимнастика и аэробика не для похудения существует ))), ----для сохранения/получения хорошего настроения,

а остальное у кого как получается ( сохранение/восстановление здоровья, молодости, снижение/увеличение веса)
LSK47
25 февраля 2008
По ТВ высказали мысль, что для снижения веса надо обязательно заниматься физ управжнениями. Т.е. заменять сало мышцами. Ну и жрать меньше жирного, сдадкого , мучного и пр.
Tortilla
25 февраля 2008
а вот я не понимаю -
заменять сало мышцами
- сало оно ведь весит меньше чем мясо... где логика?
LSK47
25 февраля 2008
- сало оно ведь весит меньше чем мясо... где логика?
Оно больше место занимает!!!
Pacholi
28 февраля 2008
И Все равно повторяю... ПЕРВОЕ - убирать второй, третий подбородок....

Любить-то мы любим ТЕЛО, а не дущу, понимаете...

Душа - только гарантия любви. Ну, а как любить гарантию?

Девачки смеюсь

ВЕСНА на насу - худейте все, и мы подтянемся... из баньки, выпимши..., может чего заметим... из ваших перемен
Календарь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28
Комментарии 0
  • YUM

    ну вот, закончила Катя и свой последний путь. Из крематория на кладбище "Жертв 9-го...

    Хождение по мукам vs Котоспас.
    YUM:
    ну вот, закончила Катя и свой последний путь. Из крематория на кладбище "Жертв 9-го января".
    Как просила, часть праха положили в могилу к маме, кубик с урной - к бабушке.
    Немножко "подёргались нервами" т.к. в морге, где выдавали урну. работник поинтересовался наличием справки о кремировании. Её, почему-то, не оказалось. Создалась маленькая паника. Слова работника о том, что у нас уже все нужные справки, в т.ч. "синие корочки" (типа - пропуск на погребение) в наличии, утешили, но слабо.
    В итоге, нужная справка оказалась в доках , оставленных в администрации, на кладбище, вместе с зявлением и копией св-ва о смерти. Сие есть их подконтрольный пакет.
    Погода случилась, на удивление, чудесной. Солнечной, не морозной и не слякотной.
    Урну поместили в заранее вырытую ямку, тут я "подготовился" и включил чтение "Отче наш" на телефоне. Не очень правильное, на мой взгялд, но искать лучшее не было времени. Можно было и самому прочитать молитву с экрана, но ...как-то...оно . Не почину, я считаю. Не шибко верующий я, дитё коммунистического воспитания, атеист по -незнанию.
    Наши заботы о Кате, кажется, подошли к концу.
    Остальным, теперь уже пусть занимаются наследники.
    Прими, Господи, душу рабы твоей Екатерины.



  • SERGWK

    Доброе утро
    Подскажите, в релизе 7.70.384, реализована возможность ведение учета...

    1С: ЗиК 7.7 Релиз 7.70.384, или Кадры остались
    SERGWK:
    Доброе утро
    Подскажите, в релизе 7.70.384, реализована возможность ведение учета и
    формирование Отчета 6,2-НДФЛ
    при выплате аванса 30 числа, а окончательного расчета 15 числа следующего месяца
    (аванс за январь 2024 выплачивается 30 января 2024,
    остаток зарплаты выплачивается 15 февраля 2024;
    и по той-же схеме весь год;
    аванс за декабрь 2024 30 декабря,
    остаток зарплаты выплачивается 15 января 2025)
    провел документы "Перечисление НДФЛ в бюджет"
    попытался сформировать отчет 6,2-НДФЛ за 2024
    формируется не правильно
    в Приложение 1 за декабрь 2024 весь доход (аванс декабрь + остаток ЗП декабрь),
    а правильно - остаток ЗП ноябрь + аванс декабрь
    или я не правильно понимаю?

  • Январь

    Это тоже опасно как не надо покупать лекарства или нервяка пост

    Январь:
    из "соображений безопасности" тогда стоит делать покупки только в оф-лайн магазине за наличные и при этом оставив телефон дома
    Это тоже опасно
    Но вообще, вот лично я всегда паранойю, когда мне предлагается что-то куда-то привязать, а я не понимаю, зачем
  • Рыжая Таня

    Лена, из "соображений безопасности" тогда стоит делать покупки только в оф-лайн...

    как не надо покупать лекарства или нервяка пост
    Рыжая Таня:
    Лена, из "соображений безопасности" тогда стоит делать покупки только в оф-лайн магазине за наличные и при этом оставив телефон дома.
  • Lenik

    Авито тоже просит сбер айди или тинькоф айди для размещения объявления об услугах, либо...

    как не надо покупать лекарства или нервяка пост
    Lenik:
    А оно требует привязаться в этому СберАйди. Я не хочу ничего лишнего никуда привязывать
    Авито тоже просит сбер айди или тинькоф айди для размещения объявления об услугах, либо паспорт. Ну или размещай платно. Один раз попробовала заплатить за размещение, просмотров было в 3 раза меньше, чем до этих нововведений, когда можно было не привязывать свои данные и бесплатно. Так что плюнула на него свои услуги размещать.
  • Julia 2006

    Я привязалась тоже, ничего страшного не вижу, если и дальше собираешься их аптекой...

    как не надо покупать лекарства или нервяка пост
    Julia 2006:
    Я привязалась тоже, ничего страшного не вижу, если и дальше собираешься их аптекой пользоваться
  • Programada

    а не получится… ещё немного, и без подобной привязки вообще ничего сделать нельзя будет.

    как не надо покупать лекарства или нервяка пост
    Programada:
    Я не хочу ничего лишнего никуда привязывать
    а не получится… ещё немного, и без подобной привязки вообще ничего сделать нельзя будет.
  • Январь

    Да, это сберовское детище. Поскольку я их клиент, то как-то и не парилась на эту...

    как не надо покупать лекарства или нервяка пост
    Январь:
    Да, это сберовское детище. Поскольку я их клиент, то как-то и не парилась на эту тему.
    Но напротив на днях выбесилась. Покупала книжки на литрес, а там можно "спасибами" заплатить. Хотела сделать это. А оно требует привязаться в этому СберАйди. Я не хочу ничего лишнего никуда привязывать, карту виртуальную я готова привязать, а так чего-то не очень.
  • Над.К

    Да, я знала, что это их сервис.
    Пользуюсь Сбербанком и их сервисами не первый...

    как не надо покупать лекарства или нервяка пост
    Над.К:
    Да, я знала, что это их сервис.
    Пользуюсь Сбербанком и их сервисами не первый год.
    Не вижу проблемы.
    Ты читала подробно все тексты, которые выдаются при нажимании кнопочек в интернете? Явно нет. А там ведь все написано.
    Аккаунт Сбера айди удалить можно. Только непонятно зачем.
 

Подтвердите удаление записи