Воздушные ванны в дополнение к водным
http://www.rambler.ru/style/?id=44865
@... каждый день независимо от погоды нужно принимать воздушные ванны минимум 15 минут в день. Разденьтесь догола, откройте окна или выйдите на балкон, если можете себе это позволить. Кожа нуждается в кислороде, как и наши лёгкие. Кислород, поступающий в кожу таким образом, возбуждает метаболические процессы в подкожно-жировом слое и мышечных тканях. И, как результат, вы будете худеть! А если вы ещё сделаете небольшую гимнастику, то вполне вероятно сможете избавиться от целлюлита и получить великолепную, гладкую, эластичную кожу.@
А ведь это отличная закаливающая процедура
а ещё и сексуальная картинка )))