Поиск Написать

*

Подтянуть живот Дыхание огня на занятиях в разных клубах йоги всегда показывали делать сидя. Это вид дыхания хорошо убирает живот , может поставить место опущенные почки. Но вот попалось видео с выполнением упражнения лежа. По-моему, очень эффективно после родов и в старости https://my.mail.ru/mail/burlakova_na...orites/22.html
Ссылка работать перестала. Упражнение было такое 1.  дыхание огня лежа на спине 2. лежа на спине .Ноги подняты под углом 90 градусов взяться за пальцы ног (ноги прямые) или использовать ленты, чтобы натянуть ноги. Дыхание огня . 3. тоже положение ,  во время дыхания огня ноги движутся вперед-назад и второй вариант =развести нешироко свести
Мудры
<iframe src="http://api.video.mail.ru/videos/embed/mail/procvitanie/1508/1516.html" width="626" height="367" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>
Редактировано: 03 марта 2016

Комментарии:
Йога Дыхание .Пхастрика или дыхание кузнечного меха.

цитата "Практика может оказать положительный эффект сражу же после первого выполнения, но для достижения серьезных положительных и устойчивых результатов (очищения от зависимости курения,алкоголя и п п вставка) следует выполнять ее каждый день на протяжении минимум 40 дней. Мастер учил, что 40 дней - необходимо для разрушения старой негативной привычки.
Перед выполнением практики нужно открыть пространство мантрой Ом Намо Гуру Дев Намо, подробнее о том, как петь инициирующую мантру тут .
В конце практики - закрыть пространство мантрой САТ НАМ." от Евгения Титова

эту ссылку потом поизучаю http://bioterapija.ru/bioenergetika/...nie-ognya.html
магазин есть на Войковской
про полное йоговское дыхание



Подтянуть лицо

и другой вариант
Танечка, какая ты умничка. Мне для начала надо, чтобы меня пару раз проконтролировали на правильность выполнения. Поможешь мне?
ты про какое упражнение контроль хочешь? и как? твою руку подержать? )))
Зеркало - лучший контролер, имхо
этот комплекс увидела в Кучугурах на Азовском море.Его выполняла девушка из Питера , соседка по комнате. По внешнему виду совсем не спортсменка, мягкая и нежная. Но воли у неё хватало на ежедневное выполнение своего комплекса, несмотря на то , что потом она шла на общую зарядку в 6 -30. Удивляюсь её сочетанию молодости, красоты и воли
личный тренер по оксисайз



  • в 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город....

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    в 2016 (кажется) была, это был бюджетный автобусный тур. Тбилиси, Мцхета, старый город. Потом Кобулетти (пляж-море) - там недалеко черные пески, Батуми.
  • Так да, я ж только в Тбилиси метила. Так, попробовать вино и хачапури Тбилиси: Что? Где? Куда?

    PS Леник, конечно, умничка, но как-то скромно она отметила своё приезд втуда..
    Так да, я ж только в Тбилиси метила. Так, попробовать вино и хачапури Но меня чуток покатали до Мцхеты.
  • YUM

    Сын был там неск. тому лет "взад-обратно" Что с него возьмёшь?
    Молодёшшшь!...

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Сын был там неск. тому лет "взад-обратно" Что с него возьмёшь?
    Молодёшшшь!
    Взяли машину на прокат и носились по всей Сорт.... Саква ... по Грузии, короче
    Советует брать ... плавки и - в Боржоми. Это, говорит, не тольо вода в бутылках, но и теплые бассейны. Бесплатные "не в сезон" акогда там "сезон" начинается?
    И. вообще - так шо-ж мы пьём? .
    Все сайты с "путешествиями" только про жратву талдычат. И про вино.
    Нет. ну с вином - я согнласен. А вот примечательностей список как-то не широк. Ой, не широк!! Т.е. затоскует Ненаглядная и ... вино мне поперк горла поставит. Не дай бог, чтобы вместе рогом. с котрого там его ишшо угощают.
    Вероятно, как обычно, всё чт нужнно будет найдено...недлельки через три
    после возврата.Ну- как всегда
    PS Леник, конечно, умничка, но как-то скромно она отметила своё приезд втуда..
  • Никогда не была ))))

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Никогда не была ))))
  • и у меня договор с паспортными данными. Принесла паспорт - показала .

    вычет по ндфл за фитнес
    Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными
    и у меня договор с паспортными данными. Принесла паспорт - показала .
  • Я там вообще еще во времена СССР была )) За несколько дней до прихода к власти Гамсахурдия

    Тбилиси: Что? Где? Куда?
    Я там вообще еще во времена СССР была )) За несколько дней до прихода к власти Гамсахурдия
  • Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными

    вычет по ндфл за фитнес
    Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё и со сканом паспорта С ПРОПИСКОЙ???????
    Лена, а как ты с ними договор заключала? У меня договор с паспортными данными
  • паспортные данные нужны. И ИНН. Это указывают в справке.
    Упрощенный порядок - это...

    вычет по ндфл за фитнес
    паспортные данные нужны. И ИНН. Это указывают в справке.
    Упрощенный порядок - это твое право, а не обязанность.
    Если ты не хочешь упрощенно, они не имеют права тебя к этому принуждать. Передача электронной справки в ФНС для упрощенного вычета будет только по твоему письменному заявлению. Нет заявления = нет данных для упрощенного порядка.
    Должны выдать тебе справку на бумаге
    Если тебе удобнее упрощенно, получай упрощенно. Тогда они передают в ФНС, а ты по заявлению через ЛК получишь. Это быстро.
    Упрощенный не удобно тем, у кого много других вычетов.
  • Про справку на фитнес не знаю, но в форме справок на лечение и обучение паспортные...

    вычет по ндфл за фитнес
    Про справку на фитнес не знаю, но в форме справок на лечение и обучение паспортные данные указываются. Подозреваю, что без этой информации ничего они никуда не загрузят.
  • Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё...

    вычет по ндфл за фитнес
    Юля, спасибо!!! Вот и я о том же: нафига мои паспортные данные фитнес-клуб у, да ещё и со сканом паспорта С ПРОПИСКОЙ???????
  •  

    Подтвердите удаление записи