Без заголовка

Что-то я совсем расслабилась... слишком давно не писала в дневнике.

Хотя по сути, писать практически нечего было ... в последнее время, ничего интересного не происходило...

С Димой страемся не переедать на ночь, чтобы несколько сбросить наш вес..

Но, получается, что мы не придерживаемся нашего плана. Вчера вот например, заехали в Макдональдс... получилось просто так, что до дому ехать было еще далеко, а есть очень хотелось. Вот и заехали, перекусить..

Ой, нельзя было... но я стралась взять минимум.. т.е. съесть не так много.. но почему-то все-равно объелась жутко.

Прощай диета.. надо начинать все заново..

Или просто закруглять со всеми развлечениями, и начинать трудиться над своим телом в спортзале.. но абонемент пока еще не купили...

Нравится 0

Это понравилось

281

Лора

14 октября 2004

Верунь , вот ведь я говорю , что с нашими режимами существования диета просто не возможна... Ну о какой можно говорить если я , на пример , попадаю домой уже стабильно не раньше 23-23.30 ??? Просто стоит себя кое в чем ограничить, например я почти отказалась от хлеба , кофе, не говоря уже о кондитерских и мороженном..
И не надо переживать так по поводу прощания с диетой , помнится ведь еще в начале говорили , что это просто выльется в один денечек
сидения на кефире .. Просто надо чуть-чуть понять что диета это твоя радость , удовольствие , но никак не дамоклов меч, да и вообще сугубо твое личное дело.. Никто ведь кроме тебя самой не может на нее тебя посадить.. Так что , не грусти , еще наверстаеш свое.. кстаи , как результаты , уже имеются ???? У меня уже брюки почти что сваливатся начинают , так что , видимо к следующей недел уже буду пуговицу перешивать

Ну а спорт это вообще выход, это верно.. Если все удачно сложится , то я в пятницу пойду на тонусные столы заниматься , уже сил смотреть как энергично порхает юристиха после каждого сеанса.. Так что , зависть делает сове темное дело

Впечатлениями обязательно поделюсь..

Кисуля

14 октября 2004

Если все удачно сложится , то я в пятницу пойду на тонусные столы заниматься , уже сил смотреть как энергично порхает юристиха после каждого сеанса..

ты хоть в кратце расскажи, что там и как?

как результаты , уже имеются ?

насчет результатов пока сказать ничего не могу... потому как второй день уже хочу встать на весы, и забываю. Сегодня Диму уже попросила напомнить мне...

Верунь , вот ведь я говорю , что с нашими режимами существования диета просто не возможна...

а то что не возможна, это ты права. Я честное слово от кофе немогу отказаться, тем более от сахара.. у меня голова перестает варить, если я кофе не выпью.. так что мне сложно отказаться от кофе...

Лора

14 октября 2004

ты хоть в кратце расскажи, что там и как?

Рассказываю, то что уже сейчас знаю : небольшая комнатка , метров 15-20 , не больше. В ней вдоль стен стоят несолько столов и кресел , забираешся на них , а потом их включают и они начинают тебя массажировать, Т.е. это своего рода массажеры какие-то.. Каждый массажер массирует свою чать тела : какие-то спину, какие-то ноги , какие-то живот. На каждом столе-кресле пребываеш по 7-8 минут , за сеанс проходиш по 8 таких массажеров , т.е полный сеанс занимает час времени.. Все удовольствие стоит 80 рублей сеанс , проделать надо где-то 20-30 сеансов за 2 месяца.. Варвара ( юрист) говорит , что ощущения просто сногшибательные. У нее с позвоночником проблемы , так она просле такого массажа в кои-то веки смогла прогнутся и спину расправить... И просто ощущение полета , какая-то боль появляется только дня через 2-3.. Единственное думаю , может все-таки до ортопеда дойти , посмотреть что он мне порекомендует.. Вдруг , дейстительно , что-то нельзя..

Ксю

14 октября 2004

Единственное думаю , может все-таки до ортопеда дойти , посмотреть что он мне порекомендует.. Вдруг , дейстительно , что-то нельзя..

Вот именно. Был период, когда эти массажеры стали безумно популярными и их рекомендовали как панацею, но как раз ортопеды и др. врачи сейчас говорят, что нельзя самим подвергать свое тело таким воздействиям. Вибрации не всегда хорошо действуют на внутренние органы, да и при заболеваниях суставов и позвоночника такой массаж бывает строго противопоказан.
Как впрочем и любые тренажеры. Во всем нужна мера и хороший инструктор и врач, которые расчитают и нагрузку и программу и просто посоветуют, а стоит ли добиваться "обратного эффекта"...

Лора

14 октября 2004

Ксю, да конечно ты права.. Но уж такие сейчас врачи , к сожалению , что они за деньги тебе любую процедуру пропают так , аж заслушаешся, и наоборот... Да и вообще , что подойдет одному человку вряд ли устроит другого, так что пока на своей шкурке не попробуеш , трудно о чем-то судить..

Кисуля

15 октября 2004

Лора, но сначала все-таки надо сходить к врачу прежде чем на эти "тренажеры" ползти...