Без заголовка
Ой, девоньки... что-то мне тяжелова-то отказаться от шоколада, и чипсов... 
Но, я честно стараюсь не употреблять ни то, ни другое... 
Вчера вечером даже не поужинала... Не столько из-за того, что специально, сколько из-за того, что было уже поздно ужинать, да и еще кухня была занята Людмилой Михайловной (мама Димы), она подстригалась... Так что кухня была занята...
Сегодня с утра съела, только маленький бутерброд и йогурт.
Т.к. я сегодня поеду в налоговую днем, то можно сказать, что даже практически не пообедаю. Будет еще комплекс физических упражнений, таких как поход до метро, от метро, и пешком до налоговой... и все это на каблуках (еще тяжелее)..
ЗЫ: вчера забыла поздравить своего брата с днем рождения.. КОШМАР-Р-Р-Р-Р...
Но, я честно стараюсь не употреблять ни то, ни другое... Вчера вечером даже не поужинала... Не столько из-за того, что специально, сколько из-за того, что было уже поздно ужинать, да и еще кухня была занята Людмилой Михайловной (мама Димы), она подстригалась...
Так что кухня была занята...Сегодня с утра съела, только маленький бутерброд и йогурт.
Т.к. я сегодня поеду в налоговую днем, то можно сказать, что даже практически не пообедаю. Будет еще комплекс физических упражнений, таких как поход до метро, от метро, и пешком до налоговой... и все это на каблуках (еще тяжелее).. ЗЫ: вчера забыла поздравить своего брата с днем рождения..
КОШМАР-Р-Р-Р-Р...
|
Мда , у меня тоже вчерашний день тяжеловато как-то сложился , голова просто как чугунная к ночи была и ножки чуть-чуть не подгибались... В теле необычная легкость , но все-таки , мозги тоже не маловажно , тем более наши .. Это же наш хлеб , нам их беречь нужно.... Так что , Кисуль , ты там не переусердствую особо... Ну на крайний случай , пару чашками кофея сегодня свой тонус поднимем
 Сегодня решила себя немножко порадовать , зашла в магазинчик по дороге , купила 3 конфетки "вишня в йогурте" , именно 3 .. Зато такое чувство , что даже солнышко на улице проглядывать начинает... А Наташа права , конечно , все должно быть в комплексе - и питание , и движение , и внутренний настрой человека , вот потому меня эта программа 3-недельная и заинтересовала когда-то , что в ней все в комплексе, и даже какие-то новенькие рецептики из кулинарии обнаружить можно. Просто раньше все как-то ручки - ножки до программы не доходили ,а сейчас стимул появился , да и перед компанией не удобно , совесть не позволяет все так легко бросить... Так что , верным путем движемся , друзья !!!!  В субботу или воскресенье устрою "жесткий старт"..
|
|
А я заболела
Так что зарядку пока отложу на некоторое время. Вчера на работе "сидела" на одних овощах и миниральной воде. Ох, девоньки, мне тоже так тяжело без шоколада!!!! Ну, ничего, ничего, чес слово, сладостей не ем. Вечером съела отварную рыбу, и йогурт. Цифирь на весах пока огорчает, даже и кило не сбросила. Мда...... Бум бороться
|
|
Energizer,
давай двай трави себя голодом
не есть просто заняться спортом и урегулировать свое питание:
то есть нормальный завтрак , нормальный обед... ужин....... а между ними не хватать куски я лично стараюсь так и поступать.........
) обедаю тоже нормально, и ужинаю всегда до шести (стараюсь по крайней мере поужинать до этого времени)Лора,
ты там не переусердствую особо
просто Дима не даст.
|
|
|
Лора, чересчур заботливый
шоколад не дает (говорит, что он не в кусный), чипсы тоже не позволяет взять....
|
|
[QUOTE]Лора, я никогда не смогу переусердствовать. просто Дима не дастQUOTE] ну слава богу хоть кто-то у вас с головой)
|
я тут встретила одну девченку которая работала у нас в комнате раньше, а теперь ее на другой этаж перевели. Она тоже тут недавно на диете сидела чуть ли в обмороки не падала........ млин на нее смотреть теперь тошно была такая аппетитная фигуристая девочка, даже я восхищалась ее формами очерь сексуально смотрелось, а теперь......... тьфу ты млин как жертва асвенцума((((((
не легче вместо того что бы ничего не есть просто заняться спортом и урегулировать свое питание: я читала мысль что для того что бы было все нормально надо питаться два или три раза в день но хорошо..... то есть нормальный завтрак , нормальный обед... ужин....... а между ними не хватать куски я лично стараюсь так и поступать.........