про бег и йогу

не помню может писала что занялась бегом)
по утрам
выбежала в прошлую субботу, а на улице был снег с дождем, я подскользнулась на бордюре (прям возле дома) упала, встала, ощутила боль в ноге, но нет ведь мне то надо бежать, и продолжила свой забег дальше. в итоге не бегала неделю ибо оооочень сильно болела нога. сегодня вот выбежала первый раз за такое долгое время. прибегаю на стадион а там одни собачники гуляют. я мимо собак бегать боюсь. расстроившись добежала до конца района (он у нас не большой) и вернулась домой. все таки ьег это очень здорово. встать конечно тяжеловато, но зато какой кайф после пробежки. офигенное ощущение. и ножки подтянулись
йогой я так понимаю что не брошу заниматься даже в период стабильного безденежья.недавно впервые у меня получилось сделать стойку на голове. радуюсь до сих пор.
вобщем спорт- это отлично. даже для меня) учитывая что я курильщик (но надеюсь в скором времени исправить это)