Поиск Написать

Подготовка к лету...

Интересно вот кто-нибудь ждет лета так же как и я?
Я уже начала интенсивную подготовку. Сначала я решила похудеть. И села на диету по Киму Протасову, которая должна длиться 5 недель и 5 недель длится выход из нее. Написано что результат будет в последние 2 недели, но я уже и так много скинула. Поехала в воскресенье покупать джинсы (очень мне понадобились черные джинсы) и вот теперь я в них, боюсь даже присесть, боюсь свалятся, так как я и забыла что теперь их стоит приобретать на размер меньше.
Изменила цвет волос, теперь я не блондинка.)))) Правда это мало помогает)))))))))))))) но темненькой мне тоже хорошо.(так по крайней мере говорят). Боюсь «фэйс контроль» перестанет узнавать))))))))))))))) *ххихии*
Еще прохожу курс массажа вакуумного (делаю в домашних условиях) и медового. Результаты проявляются вместе с синяками.
Так же возобновила занятия йогой.
В общем от этого лета я жду много чего и хочу встретить его во всеоружии.
Мой лучший друг Женька посоветовал заняться спортом а именно бегом. Но как же это тяжело. Беговые кроссовки и костюм я купила еще в прошлом году, но бегать так и не начала.
Еще стараюсь вести здоровый образ жизни. По клубам пока не хожу уже с 8 марта. И чувствуется результат. Правда в эти выхи придется нарушить режим, ибо друг зовет погулять. Стараюсь спать побольше. Хотя сегодня в часа 3 ночи я пыталась выгнать кота из комнаты. Который очень любит катать по полу камешки, которые насыпаны в плинтус.
А как вы готовитесь к лету? И вообще целесообразно ли готовиться к нему? Какие процедуры стоит выполнять?
Вообще чувствует ли кто-то уже «запах весеннего настроения» ?


Комментарии:
а что это за диета такая?
а что это за диета такая?
ну вообще она для Израиля. Но мы ее адаптировали под РФ. Это очень долго рассказывать. Там целая система питания. Если хотите поделюсь. Тока в личку напишите, я вам ссыль дам
а что это за диета
Типа кремлевской.
а что это за диета
Типа кремлевской.
я точно не знаю суть кремлевской, но по моему там много углеводов? А эта заключается в том что первые 2 недели: СЫРЫЕ овощи и кисломолочная продукуция 5 % а потом к этому еще добавляются разные продукты. вот я щас на 3 неделе кушаю уже рыбу, правда без масла. Вообще нюансов очень много но я так в кратце, суть написала
Значит я перепутала. Но какие-то диеты похожи по сути, наверное, кремлевская и Аткинса?
Значит я перепутала. Но какие-то диеты похожи по сути, наверное, кремлевская и Аткинса?
во! кстати и правда! ведь в кремлевской много углеводов а в Аткинса много мяса) точно)
в кремлевской упор не на углеводы, на белки, Потому и похожи с "Аткинса"
 

Подтвердите удаление записи