Поиск Написать
16 мая 2012

в дневнике “Дневник Фитнес-Инструктора”

Диетический ужин 252 ккал

Диетический ужин:

Шашлык из филе куры 150 гр (приготовлен в аэрогриле за 20 минут)
Овощи паровые 300 гр, (замороженная овощная смесь "Овощной букет", приготовлены в пароварке за 20 минут)

Калорийность 252 ккал
из них:
белок 30 гр
жиры 5 гр
углеводы 9 гр
Комментарии 0
  • Рыжая Таня

    Про бренность нашей жизни... Грустное...

    Рыжая Таня:

    Ужасно.... многие боятся онкологии, но мало кто боится вот таких заболеваний. А ведь это может быть даже хуже (((
  • YUM

    Про бренность нашей жизни... Грустное...

    YUM:

  • Programada

    Не знаю.

    Хождение по мукам.Фонд Оптимизации Мучительной Смерти.
    Programada:
    Не знаю.
  • Рыжая Таня

    ну как же без весов в доме....

    Хождение по мукам.Фонд Оптимизации Мучительной Смерти.
    Рыжая Таня:
    Кстати, а вы знаете эти свои данные?
    ну как же без весов в доме....
  • Вислоухая

    Да

    Хождение по мукам.Фонд Оптимизации Мучительной Смерти.
    Вислоухая:
    а вы знаете эти свои данные?
    Да
  • Programada

    Ну так кто ж запасы делает с одним-единственным холодильником в наличии? Бесполезные советы №38

    Programada:
    если там место сыщется. У нас "запасы на зиму" всю морозильную часть заполнили, и частично - вверх пробрались
    Ну так кто ж запасы делает с одним-единственным холодильником в наличии?
  • YUM

    если там место сыщется. У нас "запасы на зиму" всю морозильную часть заполнили, и...

    Бесполезные советы №38
    YUM:
    И блюдечко надобно то в холодильник ставить, а не в хлебницу.
    если там место сыщется. У нас "запасы на зиму" всю морозильную часть заполнили, и частично - вверх пробрались."Неварёное варенье" весьма не любит стояния в тепле. Нет, ч агитировал за то, чтобы клюкву просто так, на балконе сложить, но понимания не встретил.
  • Programada

    YUM, обычно 5-6 квадратов ))) Самая большая была 9,8 Бесполезные советы №38

    Programada:
    YUM, обычно 5-6 квадратов ))) Самая большая была 9,8 И блюдечко надобно то в холодильник ставить, а не в хлебницу.
  • YUM

    Леник, самое шокирующее, что парень всё выращивает в СНТ , на своих..(скока-скока?)...

    Бесполезные советы №38
    YUM:
    Александр его зовут.
    Вот тут следила за его тыквами и прочими гигантскими овощами https://pikabu.ru/@ExtremeGrower
    Интересное хобби
    Леник, самое шокирующее, что парень всё выращивает в СНТ , на своих..(скока-скока?) сотках? Но инфа про листья тыквы. с которых корни уходят в землю...меня, одной стороны - в шок. с другой - обнадёжила!
    За последние лет ..пять, как начал осваивать огородство, окромя картохи и помидоров..сей год впервые перцы выперлись желтые, зеленые...синие
  • YUM

    Если у тебя, дорогая моя, кухня квадратов ...дцать, то - можно. Бесполезные советы №38

    YUM:
    Ещё проще просто срезом вниз положить на блюдечко ))) А шоб точно не пахло — чашкой накрыть.
    Если у тебя, дорогая моя, кухня квадратов ...дцать, то - можно. А я сей красный прЭдмЭт закатываю..в хлебницу, которая ютиццо под телевизором, который висит под полкой, на которой стоит СВЧ. над которой есть полка, в которой запас чая. кофе, макаронов.
    А в холодильнике. уж е проверено - закатитцо...шо и не вспомнишь...а с хлебушком - каждый второй день "ревизия"! Плесневеет...сцуко!!!
  • Programada

    Ещё проще просто срезом вниз положить на блюдечко ))) А шоб точно не пахло — чашкой...

    Бесполезные советы №38
    Programada:
    Ещё проще просто срезом вниз положить на блюдечко ))) А шоб точно не пахло — чашкой накрыть.
  • jul-2000

    Проще завернуть в пищевую плёнку (или просто в целлофановый пакет) и в холодильник. Ну...

    Бесполезные советы №38
    jul-2000:
    Проще завернуть в пищевую плёнку (или просто в целлофановый пакет) и в холодильник. Ну еще можно слегка срез солью присыпать - говорят, будет лучше храниться. Но я всё время забываю.
  • Lenik

    Александр его зовут.
    Вот тут следила за его тыквами и прочими гигантскими овощами...

    Бесполезные советы №38
    Lenik:
    не такой, как в телевизоре хвастался паренёк, с 3-мя кеге с лишком ( и тыквой 817 кг!)
    Александр его зовут.
    Вот тут следила за его тыквами и прочими гигантскими овощами https://pikabu.ru/@ExtremeGrower
    Интересное хобби
  • kot

    аа от киндера хорошая замена монетнице)

    Бесполезные советы №38
    kot:
    аа от киндера хорошая замена монетнице)
  • YUM

    там есть пункт - нек работал (или как-то так) при этом нужно заполнять адрес места...

    И ворчала Ненаглядная человеческим голосом...
    YUM:
    Получилось в итоге? А стаж, когда на пенсии не работал - что там писать? (На будущее )
    там есть пункт - нек работал (или как-то так) при этом нужно заполнять адрес места жительства.

    Получилось или нет, завтра будет известно. Надо явиться в местный участок МВД. Где с меня снимут скальп...ой, нет - отпечатки пальцев, сделают фото и сканируют паспорт...Вот нафига он им сдался? Для
    ускорения рекомендуют самостоячтельно насканировать доки. Я шлёпнул паспорт: первую в развороте, прописка постоянная. ишшо чего не знаю, но на всякий случай, я отсканировал ещё и выдачу паспортов.Ес-сно усё рспечатал. Заодно и загранник -тоже. Нужен-не нужен...пёс с ним будет.
 

Подтвердите удаление записи