Поиск Написать

Начало чего-то еще нового)

Привет всем! На выходных была занята домом. А еще пересматривала гардероб свой 44-46 размера). Эхх.. Спасибо всем за комментарии, живое участие.Рада всех видеть. Прочитала дискуссию про типы фигур - вы просто все красавицы. Я, подобрав второй подбородок и припудрив свои пухлые щеки, решила парой слов обозначить, как мне жить на этой неделе. Ни в коем случае ничего кардинального. Ненавижу насилия над тонкой душевной организацией, жизнь итак сплошной невроз. Пересмотрев свой образ жизни и трезво оценив свои возможности, я решила покончить на этой неделе как минимум с магазином на первом этаже. Знаете, в каждом "приличном" офисном здании на первом этаже присутствует такой подленький магазинчик - предприимчивый предприниматель устраивает там торговлю для офисных клерков всякими шоколадками, булочками и прочим фастфудом..
Его понять можно..Но я пытаюсь понять себя: а надо ли каждое утро заходить туда за свежей выпечкой и шоколадным батончиком к кофе? да вообще не надо!! Это все - ненужное! Тем более, вчера наготовила большую кучу еды, которая осталась - сложи в контейнер и притащи на обед/полдник в офис. Опять же экономия денег. Понимаю девчонок, которые трудятся по найму. В большинстве своем, питание толком не организуешь. Чтобы из дома, разогреть там, да еще поесть пару-тройку раз, чтобы вечером не налопаться. Мне проще - признаюсь. Я, во-первых, сама себе локомотив. Во-вторых, в офисе у меня, за перегородкой - холодильник, микроволновка и прочие кухонные принадлежности. И я все это, создав своими руками, не ценю!!! И ем что попало! Второй пунктик на эту неделю - уменьшаем порции, третий - не едим после 17. Не призываю всех это делать поголовно! Для меня это - исход для решения многих проблем! вчера в 17 съела две средние куриные котлеты + порцию тертой свеклы - есть вообще не хотела! Даже пресловутый кефирчик! В конце недели оценим результат! Спасибо, что вы все есть! Мне так легче.
Настроение: полон энергии полон энергии
Редактировано: 01 февраля 2010

Комментарии:
Я вот посмотрела телепередачу, в которой говорили о том,что при диете не должно быть чувства голода, питание д.б. сбалансированным.Рекомендовали есть белковую пищу.Вот вчера приготовила отбивные из куриной грудки.Понимаю,что не совсем это полезно т.к. они жареные,но все же....
Рекомендовали есть белковую пищу
Особенно во второй половине дня, ближе к вечеру.

при диете не должно быть чувства голода
+100!

Я бы свое состояние в целом диетой не назвала. У меня диета ассоциируется с жестким, психологическим давлением. В памяти всплывает из детства картинка: отпечатанные на пишущей машинке листы, где написано: первый день. утро. 112 грамм сыра + 1/25 часть яйца + запить 18 гр. сока..Бррр..По мне - так от такого с ума свихнуться можно. Просто я знаю - что я питаюсь (особенно учитывая свою индивидуальность) - неправильно! Утром - обжорство, вечером - обжорство, днем - перекусы сплошные!! И это все при трех складках на талии!! жесть!
 

Подтвердите удаление записи