Кремлевка

5 лет назад был весьма успешный опыт похудения с помощью Кремлевской диеты. За 3 месяца строгой диеты я сбросила около 6кг и пару лет оставалась после этого в достигнутом весе.
Про Кремлевку пишут разное, кто-то хвалит, кто-то ругает.
Основное правило - потребляем как можно меньше углеводов. Первые месяц-два стараемся без них обойтись абсолютно, потом понемногу их добавляем в рацион.
Кому может подойти: в первую очередь, мясоедам, к каковым себя отношу. Т.е. с детства очень спокойно отношусь к булочкам, практически не ем хлеба, спокойно отношусь к сладостям в принципе. Обожаю мясо и рыбу в любых вариантах.
В связи с этой диетой абсолютно убрала сахар из рациона, привыкла, и сейчас совершенно его не употребляю.
Да! Обязательный контроль мочевины и холестерина. Мои анализы были в норме.
Была поражена тем обстоятельством, что в первую очередь объем ушел с бедер. Ну и грудь Она всегда худеет первой. Труднее всего оказалось избавиться от жира на талии - до конца не удалось.