Шесть или не шесть -вот в чем вопрос.
Раз уж вписали в списке, придется соответствовать. Сразу каюсь -сегодня на обед были макароны. 
Ужина вообще пока не знаю, в свете резкого взятия курса на похудение. Но обязуюсь зайти в фитнес возле дома и уточнить все на месте. 
Ужина вообще пока не знаю, в свете резкого взятия курса на похудение. Но обязуюсь зайти в фитнес возле дома и уточнить все на месте.
|
вспомнила еще одного своего злейшего врага -чай с молоком. подсела в последнее время на него и никак не отучусь
|
|
|
Это очень питательно. И по моим личным наблюдениям, именно с этого увлечения я и начала поправляться после того,как схуднула до почти 44 размера
Плюс тут еще психологический момент, мне кажется -если я смогу отказаться от чая с молоком, откажусь и от многих других вредностей для себя. 
|
|
если я смогу отказаться от чая с молоком, откажусь и от многих других вредностей для себя.
|
|
У нас в офисе есть девушка с идеальной фигурой, так она чай пьют исключительно с молоком, но обезжиренным и без сахара. Может ты с 3,5%-ным пьешь и сладкий?
|
|
|
На среду предварительное меню:
Утром гречка с кефиром (залито с вечера) Днем гречка отварная (несколькими порциями) Вечером просто кефир.
|
|
|
shrilanka, а вторник у тебя чего выпал?
 или завтра ты еще "готовишься"?))))
завтра переходный период. Овощи, может куриные грудки и творог
|
|
|
Всезнающие британские ученые пришли к выводу,что в сравнении с причинами различного стимулирующего происхождения брак скорее всего заставляет женщину заниматься своей фигурой.
|
|
|
Вот с набором продуктов я как бы понимаю. А в каком количестве вы их потребляете?
|
|
Всезнающие британские ученые пришли к выводу,что в сравнении с причинами различного стимулирующего происхождения брак скорее всего заставляет женщину заниматься своей фигурой.
|
|
|
Итак. До фитнеса не дошла. Но причина уважительная почти -зависла в дисконте Адидаса. Купила бриджики и майку, а к ним... замшевые туфли с платформой на шпильке чаемого мною темно-синего цвета.
В итоге штаники достались бесплатно, т.к. 3я вещь (самая дешевая правда) - в подарок.Ужина вчера не было вообще, потому что милый допил мою ряженку. Сегодня на завтрак творожная запеканка. На обед овощи с куриной паровой котлетой. На полдник яблочки и каша рисовая или вараинт 2 -нежирный йогурт с мюсли. |
|
|
У меня же так и нет самого главного атрибута худеющей -весов
 Поэтому отслеживать уход
|
|
У меня же так и нет самого главного атрибута худеющей -весов
|
|
|
кому подарить весы?!
лучше средства испортить девочке настроение просто не придумаешь!))))) Шриланка, ты бежишь или все еще "в поисках стимула"? |
|
|
Шриланка, ты бежишь или все еще "в поисках стимула"?
мне подарить на выходных, если не куплю весы, надо хоть у свекрови взвеситься чтоб точку отсчета знать.
|
|
Цитата:
мы тебя догоним. Только Люба пока зашнуруется-пол века пройдет)))) |
|
|
Только Люба пока зашнуруется-пол века пройдет))))
теперь думаю, а не купить ли новых тапочек в цвет? потому что штаники фиолетовые с оранжевой каймой, майка оранжевая, а кроссовки есть серые. ну не айс же совсем
|
|
|
Цитата:
 теперь думаю, а не купить ли новых тапочек в цвет?  потому что штаники фиолетовые с оранжевой каймой, майка оранжевая, а кроссовки есть серые. ну не айс же совсем 
|
200! 
Надо же мне свои километры наматывать. Чай здоровье само не вернётся 
